Celebrando el Día de la Felicidad
¿Sabías que el día 20 de marzo, es el día internacional de la Felicidad?
Un día proclamado por la ONU, en el año 2012, con el objetivo de poner en valor la importancia que tiene la felicidad para los seres humanos.
La historia de cómo surgió es un tanto curiosa y es que fue el Reino de Bután, un pequeño país del Sur de Asia el pionero de todo esto.
Desde el año 1970, reconoce el valor de la felicidad nacional sobre el de los ingresos nacionales, es decir, creo la Felicidad Nacional bruta (FNB).
Wikimedia. Autor: Han Minh Chu
Pues bien, la FNB es hoy un indicador de nivel de vida que se utiliza internacionalmente como complemento al Producto Interior Bruto.
Se calcula midiendo nueve puntos: bienestar psicológico, uso del tiempo, vitalidad de la comunidad, cultura, la salud, educación, diversidad medioambiental, nivel de vida y gobierno.
Este día exige de alguna manera a los gobiernos de todo el mundo, que tengan la felicidad presente como parte de sus políticas sociales y económicas.
El fin: conseguir una igualdad y bienestar global, y, por lo tanto, la felicidad de todos los seres humanos.
Y, ¿Qué es aquello que te hace feliz?
Te lanzamos esta pregunta para que reflexiones realmente sobre qué cosas o situaciones te despiertan una sonrisa o una gran felicidad.
Muchas veces, por el ritmo acelerado que llevamos, o bien, porque estamos atravesando situaciones un tanto complicadas, nos cuesta ver qué pequeñas cosas que tenemos en nuestro día a día, nos hacen felices…
Algo que puede pasar completamente desapercibido, te puede generar un bienestar enorme:
Quitarse los zapatos al llegar a casa, jugar con tu mascota, tomarte un café con un compañero de trabajo, ir a visitar a un familiar querido, una sonrisa de alguien, comprar tu dulce favorito, comerte un platito de croquetas…
Así que, aunque solamente tenemos reconocido un día internacional de la felicidad, intenta que la felicidad esté presente todos los días.
Apunta en una libreta todas aquellas cosas que te hayan causado un gran bienestar durante el día…
Y, comprobarás como realmente, ese día a día que, en un principio, puede resultarte monótono, está cargado de momentos de felicidad 😉
